做療程前，丁醫師會有完整的說明狀況、詢問目標，評估你自身條件做出來的效果，真的很貼心。療程後，會耐心解說如何護理照顧，定期回診。最重要的是，恢復後，變美的樣子，真的很感謝。好的技術真的需要被好好推薦。抽脂輔助減重，輕鬆去油、塑美身。安和美醫美外科診所丁斌煌醫師忠告，窈窕曲線不單一般民眾想擁有，同樣也是眾多女星不斷所追求的，本台專訪專科醫師「安和美醫美外科診所丁斌煌評價：呼吸中止症好可怕，尋求專業醫師治療
」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北整型診所推薦安和美醫美醫院丁名醫表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

丁斌煌醫生DCARD

台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。整形診所丁姓醫師忠告，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。安和美醫美外科診所丁斌煌醫師評價推薦，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。台北市安和美醫美外科診所丁斌煌認為，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。

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為長者打造裝璜「5安全秘訣」電線勿藏在1物下

12:572024/05/15

中時新聞網

樂齡會給茕居長者幾個裝建築議。（示意圖：shutterstock／達志）

跟著全球高齡化生齒愈來愈多，長者更願意住在本身家，而非供應專業辦事的療養院，是以專家推薦幾個居家布置與裝建築議，讓白叟家可以住得更舒適、更安全。

據美聯社，樂齡會（AARP）提供了幾個居家裝修訣竅，為獨立生涯的老年人提供實用建議。第一「入口通道」，最少有一個無階梯通道，如果不成能，請斟酌使用坡道，並在門廳添加長凳，供脫鞋時坐下，或在收支不時放置物品。

第二，在浴室中安裝防滑貼紙、放置長凳以避免跌倒，也可在淋浴頭上添加一個手持式噴嘴，以便老人家可以坐著時沖刷，並在淋浴牆和茅廁四周安裝扶手。若有夜間如廁的需求，可考慮安裝夜燈。

第三，臥室若位於比較高的樓層，可以革新其他在一樓的房間看成臥室，並確保床位於容易抵達的位置。第四，廚房安裝具有平安功能的爐灶，該功能可以在燃燒器打開時向居民發出警報或主動關閉，並把首要電器放在輕易觸及的位置，還可以加裝滑出式抽屜或感應式水龍頭，這比旋鈕或水龍頭更輕易使用。

第五個建議是關於傢俱與地毯，他們建議可以丟掉多餘的傢俱和雜物，讓老人家更輕易走動，並將椅子換成有扶手的款式，以便更輕易站立和坐下，且盡量避免利用有尖角的桌子、櫃子等。最重要的是，不要將電線之類的放在走道上，但也不要藏在地毯下，以免電線走火或是絆倒長者，和若使用小地毯，應利用防滑墊、防滑地毯膠帶將其固定在地板上。